在篮球比赛中，“加罚”通常指球员在投篮动作中被犯规，且该次投篮未命中，从而获得额外的罚球机会。这一规则的核心在于判断“犯规是否发生在投篮动作过程中”，以及“该次投篮属于两分还是三分尝试”。不同联盟（如FIBA与NBA）在细节上略有差异，但判定逻辑高度一致。
规则本质：投篮动作的界定是关键。裁判需判断防守方的犯规行为是否干扰了进攻球员正在进行的、连续的投篮动作。根据FIBA规则，投篮动作从球员开始起跳或举球出手的瞬间开始，直至球离手后完成自然跟随万博体育入口动作为止。若在此期间发生非法身体接触，即构成投篮犯规，应给予加罚。
具体流程上，裁判首先鸣哨中断比赛，随后通过手势明确示意“投篮犯规”及对应的罚球次数（两指为两次罚球，三指为三次）。若投篮命中，则计得分并追加一次罚球（即“打四分”或“打三分”）；若未命中，则根据投篮位置决定罚球次数：两分区域出手未中，罚两次；三分区域出手未中，罚三次。
常见误区在于“是否已收球”或“是否落地”。例如，球员持球突破后收球、起跳、在空中被撞——即使尚未出手，只要处于连续投篮动作中，仍属加罚范畴。反之，若球员已结束投篮动作（如球已离手且身体开始下落），此时被犯规通常视为普通侵人犯规，不触发加罚，除非该犯规本身属于违体或技术犯规。
此外，NBA对“ continuation（延续动作）”有更宽松的解释：即使球已离手，只要犯规发生在投篮动作的自然延续过程中（如落地时被推搡），仍可能判给加罚。而FIBA对此要求更严格，强调犯规必须发生在球离手前。因此，同一场景在不同联赛可能出现不同判罚。
实战理解：裁判视角重在“动作连续性”。他们不会机械地以“球是否出手”为唯一标准，而是综合观察球员重心移动、手臂轨迹、身体平衡是否因犯规而中断。这也是为何有时看似“球已出手”却仍判加罚——因为犯规发生在出手前的决定性瞬间。
总结而言，加罚的判定依据并非单纯看结果（是否命中），而是聚焦于犯规发生时进攻球员是否正处于合法的、连续的投篮进程中。理解这一点，便能更清晰地解读比赛中那些看似争议实则合规的加罚判罚。
